pondělí 22. prosince 2014

Týden mých tréninků

Od minulého týdne mám nový tréninkový plán a jelikož jsem z výsledků maximálně nadšená, řekla jsem si, že bych se mohla podělit s vámi...

Koupila jsem si ho od jedné fitnessky, kterou znám z instagramu.

neděle 14. prosince 2014

Život v rovnováze, snadněji než se může zdát

Jelikož jste mě dnes opravdu potěšili komentáři a zprávami v reakci na můj článek z rána a jelikož se dnes vesměs válím doma a mám pohodičku, rozhodla jsem se, že přidám ještě jeden článek ;-)
Ne že by mě potěšilo to, že mi píšete, že také bojujete s psychikou a nějakými těmi splíny ohledně vlastního těla a problémy se stravováním, ale jsem ráda, že vám svými články trochu pomáhám, abyste se cítili lépe a třeba našli způsob, jak se s tím nejlépe vypořádat.

Posoutěžní splíny

Ahojky lidičky, tak se zase po kratší odmlce hlásím, abych vám sdělila, jak se mi daří teď už 7 týdnů od poslední soutěže. Tedy vlastně, jak jsem na tom byla v posledních několika týdnech.
Pokud mě sledujete na facebooku nebo instagramu něco málo jsem tam už vystrčila na světlo, ale jako vždy, tady na blogu bych chtěla podat kompletní informace se vším všudy ;-)