Tak jak jsem slibovala, konečně nějaké jiné video než tréninkové - povídací :-)
Byla to taková improvizace na téma, které mě ráno napadlo, než jsem se zakousla do sendviče před tréninkem :-)
Tak třeba se vám to bude líbit a nějak vás to inspiruje. Je to celý den mého jídelníčku okomentovaný včetně potravin, které používám, suplementace a nutričních hodnot.
Tak co na to říkáte? :-)
sobota 28. února 2015
pondělí 23. února 2015
Video - trénink ramen a břicha
Tak mám tu pro vás další videjsko z natáčení s Gregem ;-) Tentokrát jsem cvičila ramena a břicho. Snad se vám bude líbit a najdete v něm nějakou inspiraci ;-)
Příště už bude pravděpodobně nějaké povídací video. Docela mě to baví :-)
Příště už bude pravděpodobně nějaké povídací video. Docela mě to baví :-)
pátek 13. února 2015
Příprava na jarní sezónu
Ahooooj, miláčkové :-)
Tak mám tu pro vás zase kupu novinek!
Tak mám tu pro vás zase kupu novinek!
Štítky:
cleaneat,
diety,
fitness,
jídelníček,
moje myšlenky,
motivace,
pozitivní myšlenky,
ramena,
recepty,
rostlinná strava,
snídaně,
soutěže,
tréninky,
zdravé jídlo,
zdravé sladkosti